Ngồi lại cùng hơi thở

(Bài đăng trên Elle số mới nhất, bản original)

Yoga, phương pháp luyện tâm và luyện thân từ cổ xưa cho tâm trí tĩnh lặng. Chẳng phải ngẫu nhiên mà ngay cả các fashionista nổi tiếng cũng nghĩ rằng cách nhanh nhất để lấy lại cân bằng cho cuộc sống là vài phút thực hiện động tác hoa sen, con bướm hay em bé.

Cuộc trò chuyện với yogist Như Ý, người sáng lập Soham Yoga Studio and Boutique về